Yin Yoga

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einen ruhigen Geist finden.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Fitness/Yoga Levels geeignet. Yin Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die ihre Flexibilität verbessern möchten, aber auch für diejenigen, die nach einer tieferen Verbindung von Körper und Geist suchen.