ZwergenZeit 1-3 Jahre

Die ZwergenZeit ist ein Bewegungskonzept für Kinder zwischen 1 und 3 Jahren, die Lust haben, sich zu bewegen und Neues zu entdecken und zu erforschen. In der ZwergenZeit wird die Selbsteinschätzung der Kinder geschult, die Muskulatur gekräftigt und die Kinder sammeln Erfahrungen und Körperwahrnehmungen in  Gerätelandschaften und Bewegungsinseln wie zB Pikler Dreieck, kleine Parcours und Kletter- und Krabbelelemente. Die ZwergenZeit Stunden geben den Kleinen Sicherheit durch wiederkehrende Muster und Abläufe. Dabei werden die Stunden aber nie langweilig, denn es gibt immer wieder Neues zu entdecken, Bewegungslieder, kooperative Spiele, viele unterschiedliche Materialien, kleine Tänze und Entspannungselemente.
 

Kindertanz 3-6 Jahre

Unser Kindertanz-Kurs für 3-6-Jährige fördert frühkindlich motorische Fähigkeiten und Selbstbewusstsein, unabhängig von Vorerfahrung. Mit individueller Betreuung und dem Fokus auf Spaß ermöglichen wir einen spielerischen Einstieg in die Welt des Tanzens. Während die Kinder tanzen, genießen Eltern eine Auszeit in unserer Lounge. Eine perfekte Gelegenheit, um Leidenschaft fürs Tanzen zu entdecken!

Kinderyoga 3-6 Jahre

Begib Dich mit uns auf eine spannende Reise in die Welt des Yoga, speziell konzipiert für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren. In unserem Kinderyoga-Kurs erlebt dein Kind, wie vielfältige Asanas (Yoga-Übungen) in fesselnde Geschichten verpackt werden und begeistern. Wir machen Yoga zu einem lustigen und interaktiven Erlebnis, bei dem Dein Kind spielerisch lernt und wächst.

Kindersport 6-10 Jahre
Präventionskurs

In diesem Kurs dreht sich alles um die Förderung der motorischen Fähigkeiten und des Spaßes am Sport bei Kindern. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten an, die darauf abzielen, die körperliche Fitness, Koordination und Teamfähigkeit der Kinder zu verbessern. Wir starten mit einer kleinen Begrüßungsrunde, danach folgt meist ein Aufwärmspiel oder -Tanz. Verschiedene Übungen für die Geschicklichkeit, die Balance, die Kräftigung und die Koordination sind unser Haupteil. Zum Abschluss können sich die Kids mit Bällebad, Schaukeln oder unserer mega tollen Kletterwand nochmal richtig auspowern und ganz zum Schluss kommen wir mit einigen Yoga Übungen zur Ruhe.

Hula Hoop & Tanz Kids 6-10 Jahre

Unser Hula Hoop & Tanz Kurs ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Akrobatik. Mit bunten Reifen, der um die Taille geschwungen wird, lernen Kinder verschiedene Tricks und Techniken. Sie trainieren dabei ihren Gleichgewichtssinn, stärken ihre Muskeln und verbessern ihre Koordination. Hula Hoop fördert außerdem die Konzentration und die Selbstsicherheit. Der Hula Hoop Reifen darf aber auch mal eine Pause einlegen. Denn im Rahmen unserer Kursstunden erlernen die Kinder erste Choreografien zu verschiedener Musik, die sie auch zuhause ganz einfach nachtanzen können. Doch nicht nur körperlich hat der Hula Hoop & Tanz Kurs etwas zu bieten. Auch die sozialen Fähigkeiten werden gestärkt, da die Kinder in einer Gruppe lernen und gemeinsam Spaß haben.

TeensFit: Move & Groove
Fitness und HipHop vereint!

Unser TeensFit-Kurs Move & Groove bringt dich nicht nur in Bewegung, sondern stärkt auch gezielt deinen Körper! Dieser Kurs kombiniert coole HipHop-Choreografien mit effektiven Fitnessübungen und legt dabei besonderen Wert auf die saubere Ausführung. Durch präzise Bewegungen kräftigst du deine Muskulatur und schulst dein Körpergefühl, während du Spaß am Rhythmus hast und dich zur Musik bewegst.

 

Familienyoga

In unserem Familienyoga-Kurs laden wir Familien ein, unabhängig vom Alter, gemeinsam eine aktive, entspannende und verbindende Zeit zu genießen. Yoga als Familienaktivität bietet die einzigartige Gelegenheit, gemeinsam zu lachen, sich zu bewegen und die Bindung zu stärken, während man gleichzeitig die zahlreichen Vorteile von Yoga erfährt. Unser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, für alle Familienmitglieder zugänglich und umsetzbar zu sein. Von spielerischen Posen, die die Kreativität der Kinder anregen, bis hin zu entspannenden Übungen, die Erwachsenen helfen, Stress abzubauen – Familienyoga fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen.