Workshops & Specials

Klangreise am 24. Mai

Tauche ein in die Welt der Klangreisen, ein einzigartiges Gruppenerlebnis, das dich auf eine Reise durch Klang und Stille mitnimmt. Während du entspannt auf dem Rücken liegst, umgeben dich die sanften Schwingungen und harmonischen Klänge ausgewählter Instrumente wie Didgeridoo, Ocean Drums, Gitarren, Monochord, Koto, Trommeln, Klangschalen, Klangstäbe und Flöten. Diese sorgfältig ausgewählten Klänge und Mantras werden mit tiefen Visualisierungen und geistigen Konzentrationen verbunden, um deinen Energiekörper zu reinigen, zu stärken und Harmonie in deine 7 Chakren, die Energiezentren deines Körpers, zu bringen. Lass dich auf dieser Klangreise führen, öffne deinen Geist und erlebe eine tiefe Reinigung und Stärkung deines inneren Selbst.

Special: Tanzen & Prosecco

 
Was ist das Konzept dahinter?
Wir tanzen einfache Choreos, Gruppentänze, Freitanzen im Mix und dazu gibt es Knabbereien und Getränke mit und ohne Schwipps.
Das Event geht ca 1 1/2 Std plus ein bissl Nachtanzzeit, also ein überschaubarer Zeitraum zu einer Uhrzeit, wo man noch nicht k.o. auf der Couch liegt 😉
 
Wann: Freitag um 19 Uhr im Studio Neuenhagen
Special Gebühr: 25 €
 

YOGA & TANZ FLOW mit Live Musik

Begib dich auf eine Reise zu dir selbst. 
Wir starten auf der Yogamatte und führen dich bis zum freien Tanz im Raum. 
Die Live Musik mit Rhythmen und Gesängen wird dich in den Bann ziehen. Abschalten & Loslassen.

Wann: 20. April 2024 – 19 Uhr bis 21 Uhr – 120min Genuss pur
Special Gebühr: 39 €
 

Workshop: Gesunde Ernährung

  • Kohlenhydrate, Fette und Proteine wozu und welche genau braucht mein Körper?

  • Wie sieht eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung aus?

  • Ernährungspyramide 2.0

  • Wie umgehe ich Heißhunger?

  • Verdauung gut= Alles gut?!

  • Welche Bereiche außer Ernährung sollte ich noch beachten?

  • Waage Fluch oder Segen?

  • Wunderpille und Crashdiäten

  • Wassereinlagerungen- Ursache und Behandlung

  • Ernährungsmythen aufgedeckt!

Wann: Sonntag, 5, Mai 2024 um 10 Uhr (Dauer ca 2,5-3 Std.)

Workshop Gebühr: 45€ inklusive Snacks und Trinken