Workshops & Specials

Special: Tanzen & Prosecco

 

Der neue Termin für die nächste TANZEN & PROSECCO Party steht: 15.12. um 19 Uhr und 16.2.2024

Was ist das Konzept dahinter?
Wir tanzen einfache Choreos, Gruppentänze, Freitanzen im Mix und dazu gibt es Knabbereien und Getränke mit und ohne Schwipps.
Das Event geht ca 1 1/2 Std plus ein bissl Nachtanzzeit, also ein überschaubarer Zeitraum zu einer Uhrzeit, wo man noch nicht k.o. auf der Couch liegt 😉
 
Wann: Freitag um 19 Uhr im Studio Neuenhagen
Special Gebühr: 25 €
 

YOGA & TANZ FLOW mit Live Musik

Begib dich auf eine Reise zu dir selbst. 
Wir starten auf der Yogamatte und führen dich bis zum freien Tanz im Raum. 
Die Live Musik mit Rhythmen und Gesängen wird dich in den Bann ziehen. Abschalten & Loslassen.

Wann: 24. Februar 2024 – 19 Uhr bis 21 Uhr – 120min Genuss pur
Special Gebühr: 35 €
 

Workshop: Gesunde Ernährung

  • Kohlenhydrate, Fette und Proteine wozu und welche genau braucht mein Körper?

  • Wie sieht eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung aus?

  • Ernährungspyramide 2.0

  • Wie umgehe ich Heißhunger?

  • Verdauung gut= Alles gut?!

  • Welche Bereiche außer Ernährung sollte ich noch beachten?

  • Waage Fluch oder Segen?

  • Wunderpille und Crashdiäten

  • Wassereinlagerungen- Ursache und Behandlung

  • Ernährungsmythen aufgedeckt!

Wann: Sonntag, 5, Mai 2024 um 10 Uhr (Dauer ca 2,5-3 Std.)

Workshop Gebühr: 45€ inklusive Snacks und Trinken