Workshops & Specials

Gesunde Ernährung – Workshop

Die meisten von uns haben ein gesundes Halbwissen, wenn es um das Thema gesunde Ernährung geht. Hier mal was gehört und dort ein Mythos aufgeschnappt, aber was braucht mein Körper eigentlich wirklich? Wie bekommt ich meine schlechten Gewohnheiten umgekehrt und warum Diäten überhaupt nix bringen uvm. erfährt ihr bei unserem Workshop!

Unsere Themen:

  • Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?
  • Was sind Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Co. und wozu sind sie gut?
  • Ernährungspyramide 2.0
  • Warum Verzicht u. Diäten langfristig nicht gut sind.
  • Schlechte Gewohnheiten in Gute umstrukturieren!
  • Heißhunger adieu!
  • Warum es sich lohnt, sich gesund zu ernähren.
  • Welche Ersatzprodukte sind wirklich gut? Vor- und Nachteile
  • Ernährungsmythen aufdecken!

Wann: 15. Oktober 2023 um 10 Uhr – ca 12:30 Uhr

Workshopgebühr: 45€ inklusive gesunde süße und herzhafte Snacks, Wasser

 

Special: Tanzen & Prosecco

Der neue Termin für die nächste TANZEN & PROSECCO Party steht:
13.10.23 um 19 Uhr und 15.12.2023
 
Motto: Immer wieder neue Mottos
 
Was ist das Konzept dahinter?
Wir tanzen einfache Choreos, Gruppentänze, Freitanzen im Mix und dazu gibt es Knabbereien und Getränke mit und ohne Schwipps.
Das Event geht ca 1 1/2 Std plus ein bissl Nachtanzzeit, also ein überschaubarer Zeitraum zu einer Uhrzeit, wo man noch nicht k.o. auf der Couch liegt 😉
 
Wann: Freitag um 19 Uhr im Studio Neuenhagen
Special Gebühr: 25 €
 

Workshop: Clean Beauty & Blossom Flow Yoga

WAS DICH ERWARTET:

  • Insight über die “Clean Beauty” Philosophie
  • Tipps für eine cleane Skincare Routine
  • Einen Blick hinter die Kulissen: wertvolles Wissen über die Vision von Ringana
  • Wie Nachhaltigkeit in der Kosmetikindustrie aussehen kann
  • ein natürliche Gesichtsmaske begleitet durch eine beruhigende Aroma- Meditation & ein Goodie 
  • ein Yogaflow (60 Minuten), der dich und deine Haut gut durchblutet und Sauerstoff in deine Zellen bringt (all levels welcome!)
  • eine beruhigende Atmosphäre & ein Frischekick

Am Ende dieser Special Class wirst du ein besseres Verständnis für die Bewegung von “Clean Beauty” haben, jede Menge Input & Insight über eine natürliche Skin-Care Routine haben und tiefenentspannt durch Yoga & Meditation nach Hause gehen. Ganz wichtig: Dies ist keine Verkaufsveranstaltung. Du kannst im Anschluss nicht die Produkte direkt erwerben! 
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ÜBER RINGANA:

Ringana ist ein Familienunternehmen aus dem Herzen Österreichs und ist seit 26 Jahren dabei, nachhaltige, vegane Clean Beauty Produkte herzustellen! Das besonders daran? Die Produkte bestehen aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen, die möglichst direkt aus der Natur stammen und sofort nach der Ernte in die Produkte eingearbeitet werden, um ihre Wirksamkeit zu erhalten.

Ein besonderes Highlight von Ringana ist das Konzept der “frisch gepressten Kosmetik”, das bedeutet, dass die Produkte ohne Konservierungsstoffe, nicht chemisch stabilisiert und ohne chemische Zusätze hergestellt werden und in kleinen Chargen produziert werden, um eine maximale Frische und Wirksamkeit zu gewährleisten! Und dabei sind sie so frisch & hochwertig, dass sie in normalen Geschäften nicht käuflich sind, weil sie ihre Produkte nicht 2 Jahre haltbar machen wollen.

Ringana ist die Marke für alle, die natürliche und frische Produkte bevorzugen und sich für Nachhaltigkeit und Umweltfreundlichkeit engagieren möchten. Lass dich von ihren innovativen Konzepten inspirieren und gib deiner Haut das Beste, was die Natur zu bieten hat.

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ÜBER DEINEN HOST:

Stefanie ist Wirtschaftsingenieurin, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Mama von 3 Kindern und seit zwei Jahren selbstständige Partnerin von Ringana. Neben ihrerer Liebe zu ihren Kindern und der Natur ist ihre absolute Leidenschaft: Gesundheit, Nachhaltigkeit und Empowerment von Frauen in deren beruflichen Selbstständigkeit unterstützen. Stefanies Motto? Raus aus der Komfortzone und hinein in deinen Flow!
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GOOD TO KNOW:

Keine Verkaufsveranstaltung! Aufgrund der Frische, wird immer direkt ab Werk bestellt, nicht vor Ort zu kaufen.

Wann: wird bekannt gegeben

Workshopgebühr: 45€