Mamasport Kurse

Mamasport Kraft

Im STARKE MITTE Kurs trainieren wir Bauch, Rücken, Beckenboden und alle umliegenden Muskelgruppen. Wir verbessern unsere Körperhaltung und Stabilität und wirken Rückenschmerzen und Dysbalancen entgegen.

Mamasport Cardio
Dance Fitness (mit Baby)

Cardio Dance Fitness ist ein dynamischer Kurs, der Aerobic mit Kräftigungsübungen verbindet, während dein Baby in der Trage ist oder neben dir liegt. Konzentriere dich auf den Spaß am Tanz, während wir innerhalb der Kursstunde eine Choreografie zu mitreißender Musik aufbauen. Perfekt, um nach der Geburt wieder fit zu werden und gleichzeitig dein Baby dabei zu haben.