Präventionskurse

Mobility & Stretching
Präventionskurs

In unserem „Mobility & Stretching“-Kurs konzentrierst du dich darauf, deine Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern, deine Muskeln zu dehnen und die Gesundheit deiner Gelenke zu fördern. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegungen mit gezielten Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und deine Bewegungsfreiheit zu erweitern. Du bist willkommen, egal auf welcher Fitnessstufe. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du deine allgemeine Körperwahrnehmung verbessern, Stress abbauen und ein tieferes Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden erreichen möchtest

Pilates Ganzkörperkräftigung Präventionskurs

Pilates ist ein Training für unseren Körper und Geist. Es ist ein Mix aus Kräftigung, Atmung, Dehnung, Entspannung & Anspannung. Pilates formt unseren Körper, verbessert unsere Haltung, stärkt unsere Tiefenmuskulatur.

Intensives Ganzkörpertraining Body Workout - Präventionskurs

Body Workout ist ein intensiver Fitnesskurs, der darauf abzielt, den gesamten Körper zu trainieren und zu stärken. Mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätsübungen wirst du dich richtig auspowern und gleichzeitig deinen Körper formen und straffen.

Cardio Dance Fitness
Präventionskurs

Unser Dance Fit-Kurs ist die perfekte Kombination aus Tanz und Aerobic, die Dich in Bewegung bringt und gleichzeitig riesigen Spaß macht. Egal, ob Du Anfänger oder schon ein Tanzprofi bist, dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Fitness auf eine dynamische und unterhaltsame Weise verbessern möchten.

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir nun Präventionskurse anbieten, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind! Unsere Kurse und Trainer erfüllen die hohen Standards gemäß § 20 SGB V, was bedeutet, dass Teilnehmer, die gesetzlich krankenversichert sind, die Kosten für diese Kurse bis zu 100 % erstattet bekommen können.

Vorteile unserer Präventionskurse:

Vollständige oder teilweise Kostenerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse.
Kein Antragsverfahren bei der Krankenkasse nötig, da unsere Kurse und Trainer bereits geprüft und zertifiziert sind.
Unterstützung durch unsere Kursleiter bei der Beantragung deiner Erstattung nach Kursende.

Wie funktioniert die Erstattung?

Kursbuchung über unsere Webseite
Teilnahme an mindestens 80% der Kurseinheiten.
Einreichen der Teilnahmebestätigung und der Rechnung bei deiner Krankenkasse.
Erstattung der Kursgebühren direkt auf dein Konto.

Wie oft wird der Kurs erstattet?

Die maximale Anzahl der Kurse/Erstattungen wird individuell von deiner Krankenkasse festgelegt. Wir empfehlen, diese Information direkt bei deiner Kasse zu erfragen. Gesetzlich sind mindestens zwei Kurse pro Jahr vorgeschrieben.

Auch für Selbstzahler und Privatversicherte:

Selbstzahler sind herzlich willkommen, auch ohne Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Privatversicherte sollten bei ihrer Kasse nachfragen, da viele private Krankenkassen ebenfalls Zuschüsse für Präventionsmaßnahmen bieten.
Arbeitgeber können ebenfalls die Kosten übernehmen – steuer- und beitragsfrei bis zu 600 Euro pro Jahr.

Unsere Kurse sind nicht nur eine Investition in deine Gesundheit, sondern auch eine Möglichkeit, finanzielle Vorteile durch Präventionsangebote zu nutzen. Melde dich jetzt an und nutze die Gelegenheit, dich fit zu halten und gleichzeitig zu sparen!

Übersicht - Unsere Präventionskurse

Die Buchung erfolgt direkt im Menü unter -> Kurse und dann bei Fitnesskurse / Fitnesskurse intensiv / Rückenkurse / Tanzkurse / Mamasport – je nachdem, was ihr machen möchtet