Outdoor Fit Mix – eine mega Kombination aus Power-Kraft-Zirkel und Stretch & Relax.

Zeitraum: April – September

Ein funktionelles Ganzkörpertraining bei dem sich Anspannung Entspannungen dynamisch abwechseln und somit auch die tiefliegende Muskulatur trainiert wird. Frische Luft tanken, Kopf ausschalten und aus seiner Komfortzone herauskommen. Super Training für Körper & Geist. Das Training findet alle 2 Wochen in Hoppegarten statt.

Training für Männer & Frauen