Krafttraining für Frauen

Krafttraining mit Widerstandsbändern, Loop- und Hipbands.

Ein intensives und effektives Training, in dem wir den Fettverbrenner Nummer 1 das Krafttraining mit dem Spaß und Freude der Gruppendynamik und Musik kombinieren.

Wir werden mit unterschiedlichen Hilfsmitteln wie zum Beispiel mit den Widerstandbändern unsere Muskulatur aufbauen und stärken.

Die Widerstandsbänder, Loop- und Hipbands gibt es in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Widerständen, so dass jeder mit seinen Möglichkeiten trainieren kann.

Wir Trainer leiten euch durch die Stunde mit unterschiedlichen Übungen für alle Muskelgruppen und zeigen euch auch den Umgang mit den Bändern, ihr könnt euch also einfach mitreißen lassen.