Das Fatburner Workout ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Unterstützung von Langhantel, Kurzhanteln, und Bändern zum Muskelaufbau.

Der Kurs konzentriert sich auf die Verwendung einer Langhantel. Hier werden verschiedene Übungen ausgeführt, z.B Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken. Die Übungen werden in verschiedenen Wiederholungen und Sätzen durchgeführt. Der Kurs wird von einem qualifizierten Trainer geleitet, der die Teilnehmer bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützt und individuelle Anpassungen vornimmt, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten jedes Teilnehmers gerecht zu werden. Die verschiedenen Techniken gewährleisten sowohl die richtige Ausführung, als auch das Vermeiden von Verletzungen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, verschiedene Gewichte & Bänder stehen zur Verfügung.