Aroha, ein einzigartiges Tanz-Workout, das deinen Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Was ist Aroha?

Aroha kombiniert Elemente aus dem traditionellen Haka-Tanz der Maori-Kultur mit modernen Fitnessbewegungen. Dieses Workout ist darauf ausgerichtet, die Ausdauer zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Koordination zu schulen. Gleichzeitig fördert es deine mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit. In diesem Kurs erlernst du die richtige Technik und Bewegungsabläufe. Die Choreografien sind energiegeladen und mitreißend, sodass du dich voll und ganz in den Rhythmus der Musik hineinversetzen kannst.

Für welches Fitnesslevel?

Egal, ob du ein erfahrener Tänzer oder ein Anfänger bist, Aroha ist für alle Fitnesslevel geeignet. Du kannst dein eigenes Tempo wählen und die Intensität an deine Bedürfnisse anpassen. Das Ziel ist es, Spaß zu haben, während du deinen Körper trainierst und deine Fitnessziele erreichst.