SuperKIDSfitness

YOGA, PILATES UND BEWEGUNG FÜR KINDER VON 1-14 JAHRE

Die superKIDSfitness Idee: Ein Ort, in dem die Ideen der Kinder im Vordergrund stehen, in dem die Kinder selbst in möglichst vielen Lern- und Entwicklungsbereichen die Welt aktiv erkunden, selbst vieles mit entscheiden und eine klare Struktur den angemessenen Rahmen dafür setzt.

  • BabyZeit – die Idee einer aktiven Krabbelgruppe 5 – 18 Monate 
  • ZwergenZeit – Bewegungskonzept für Kids von 1- 3 Jahre
  • MiniZeit – Yoga, Bewegung und Entspannung für Kids  von 4 – 6 Jahre 
  • KinderZeit – Yoga, Bewegung und Entspannung für Kids  7-12 Jahre
  • Family Yoga – Eltern-Kind-Kurse für die ganze Familie 

BabyZeit - aktive Krabbelgruppe
5 - 18 Monate 

superKIDSfitness – BabyZeit – begleitet die Eltern im ersten aufregenden Babyjahr und ist für Babys geeignet zwischen ca. 5 – 18 Monaten.
Für die Babys wird es Sinnesanregungen, Bewegungsspiele und Lieder geben und eine sichere Umgebung, um Neues zu entdecken.
Für die Eltern jede Menge Raum zum Austausch in Themenstunden, um Ammenmärchen und Sorgen aus dem Weg zu räumen und Platz zu schaffen für Tipps im ersten Babyjahr und Themen wie Bindung stärken und Babys verstehen.

ZwergenZeit - Bewegungskonzept für Kids von 1- 3 Jahre

superKIDSfitness – ZwergenZeit – ist ein Bewegungskonzept für Kinder zwischen 1 und 3 Jahren, die Lust haben, sich zu bewegen und Neues zu entdecken und zu erforschen.
In der ZwergenZeit wird die Selbsteinschätzung der Kinder geschult, die Muskulatur gekräftigt und die Kinder sammeln Erfahrungen und Körperwahrnehmungen in Gerätelandschaften und Bewegungsinseln wie zB Pikler Dreieck, kleine Parcours und Kletter- und Krabbelelemente.
Die ZwergenZeit Stunden geben den Kleinen Sicherheit durch wiederkehrende Muster und Abläufe. Dabei werden die Stunden aber nie langweilig, denn es gibt immer wieder Neues zu entdecken, Bewegungslieder und -reime, Fingerspiele, viele unterschiedliche Materialien, kleine Tänze und Entspannungselemente wie kleine Krabbelmassage-Geschichten.
Die Kids können sich austesten und ausprobieren und die Eltern schlüpfen in die Beobachterrolle.

MiniZeit - Yoga, Bewegung und Entspannung für Kids  von 4 - 6 Jahre 

superKIDSfitness – MiniZeit – ist für Kinder von ca. 4 – 6 Jahren und hat jede Stunde ein besonderes Thema. Es sind Themen die die Kids begeistern und auch beschäftigen wie zum Beispiel Dinos, Eisenbahn, Feen, Pferde und Jahreszeiten.

Wir starten mit einer Begrüßung und einem Erzählkreis, danach folgt meist ein Aufwärmspiel oder -Tanz. Verschiedene Yoga Übungen werden in einer Mitmachgeschichte verpackt. Manchmal gibt es auch eine kreative Bastelarbeit. Zum Abschluss nehmen wir uns bewusst Zeit für ein Entspannungselement wie zum Beispiel eine Fantasiereise oder eine Meditation.
Es ist ein wunderbares Rundumwohlfühlen-Konzept. Die Kids sind in Bewegung, erleben und erforschen Neues, werden kreativ und tauchen in ihre eigene Welt der Fantasie ab, erleben Entspannung und können so Energie tanken.

KinderZeit - Yoga, Bewegung und Entspannung für Kids  7-12 Jahre

Die KinderZeit ist für unsere größeren Kinder im Alter von 7 – 12 Jahren.

Es ist ein bunter Mix aus Yoga Übungen, Bewegungsspielen, Musik, kreative Arbeiten und Entspannungselemente wie Fantasiereisen und Meditationen.

Gerade unsere Großen brauchen eine sichere Umgebung und einen Raum, um ihre Bedürfnisse, Wünsche und Sorgen auszusprechen, Stress abzubauen und in einem entspannten und vertrauensvollen Umfeld einfach noch ein bisschen Kind sein zu können und zu spielen und ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen.

FamilyYoga

FamilyYoga 🕉
… ist ein ganz wundervolles superKIDSfitness Konzept für Groß und Klein und das Allerbeste daran, wir können es zusammen genießen und die gemeinsame Zeit mit unseren Kindern bewusst wahrnehmen.
Beim FamilyYoga geht es nicht darum alles „richtig“ zu machen, es geht vor allem darum, den Alltag zu vergessen und in eine Fantasiewelt abzutauchen.
Jede FamilyYoga Stunde hat ein Thema wie zum Beispiel Dinosaurier, Regenbogen, Traumland oder Eisenbahn, mit denen sich die Kinder identifizieren können. Wir tauchen ab in ihre Fantasiewelt und erleben Abenteuer durch Bewegungsspiele, Tanzlieder oder Fantasiereisen. Die kleinen Yogis erleben die verschiedenen Asanas kindgerecht verpackt in Bewegungsgeschichten.
Die gemeinsame positive und wertschätzende Zeit mit den Kindern ist eine wundervolle Möglichkeit, weit weg vom Alltag, Routinen, Stress und Zeitdruck, seine Kinder zu erleben und wahrzunehmen und etwas Schönes gemeinsam zu erleben.
Eine einzige Regel gibt es allerdings:
Die Kleinen KÖNNEN mitmachen,
die Großen MÜSSEN mitmachen!